Protection hygiénique lavable

Culotte menstruelle, serviette hygiénique, cup : Quelle protection hygiénique choisir ?

Protection hygiénique lavable

Pour remplacer les protections périodiques jetables, il existe plusieurs alternatives. Laquelle choisir ? Selon quels critères ?

Les culottes menstruelles lavables 


Les culottes menstruelles ressemblent à vos culottes habituelles. La différence ? Elles sont composées de couches supplémentaires qui permettent une absorption du flux menstruel et sont gages de barrières anti-fuites. Les culottes menstruelles sont également capables de retenir les odeurs et sont donc, pour de nombreuses raisons, la solution idéale pour des règles zéro déchet.

Pratiques 

Les culottes menstruelles ont une capacité d’absorption de 2 à 3 tampons, ce qui leur permet d’être portées jusqu’à 12 heures avec un flux léger à moyen, sans fuite ni sensation d'humidité ! Pour les flux abondants, la culotte pourra se porter en complément d’une cup menstruelle. Elles peuvent donc également être portées la nuit, sans risque pour votre santé ni pour votre matelas.
Les culottes menstruelles ne nécessitent pas de manipulations supplémentaires puisqu'il suffit de l'enfiler pour être bien protégé. 

Confortables

Légères, peu épaisses, les culottes menstruelles sont discrètes quelle que soit la tenue que vous décidez de porter.  Elles prennent aisément la place de votre lingerie quotidienne durant vos règles et n'empêchent en rien la pratique de sport acrobatique ou extrême, même pas la natation puisqu'il existe des maillots de bain menstruels !

Esthétiques

Jolies, simples et fines, elles se feront rapidement une place de choix dans votre bac de lingerie ! Il existe de nombreux modèles, couleurs et motifs !

Écologiques 

Au delà de leur aspect pratique et confortable, les culottes menstruelles lavables et durables, ce sont quelques 10 000 à 15 000 protections hygiéniques qui ne sont pas jetées par une femme au cours de sa vie. De plus, les culottes menstruelles sont confectionnées dans des matières naturelles, exemptes de produits toxiques. Les culottes que nous proposons sont notamment labellisées OEKO-TEX et sans substances nocives pour la santé. Les culottes menstruelles sont donc sans risque pour votre muqueuse et pour votre santé puisqu'il n'y a pas de risque du Syndrome de Choc Toxique menstruel du à la stagnation du sang (comme cela peut être le cas pour les tampons et la cup).


Faciles d'entretien

Après chaque utilisation, la culotte menstruelle se rince à l'eau froide, puis se lave à la main ou en machine à 30°C avec le reste du linge, sans crainte de tacher les autres vêtements. Il vaut mieux éviter les adoucissants et assouplissants, qui peuvent abimer les tissus techniques absorbants sur le long terme. Elle se sèche ensuite simplement à l'air libre. Contrairement à la cup, elle n'a pas besoin d'être stérilisée entre chaque utilisation.


Économiques

Malgré son prix compris entre 30 et 50€ qui peut paraître élevé au premier abord, la culotte menstruelle a une durée de vie de 500 lavages soit 3 à 5 ans d’utilisation ! Après quelques calculs rapides, il est facile de démontrer que vous réaliserez des économies importantes en optant pour les protections réutilisables.


Bref, dans l'équipe on ne trouve rien à redire à ce mode de protection, qui répond à toutes nos attentes !



Les serviettes hygiéniques lavables


Les serviettes hygiéniques lavables reprennent dans les grandes lignes les nombreux avantages des culottes menstruelles. Elles sont également pratiques et écologiques puisqu'elles sont fines, se fixent simplement à l'aide d'un bouton pression à votre culotte habituelle et sont fabriquées en coton biologique certifié. Comme les culottes menstruelles, les serviettes hygiéniques lavables se lavent facilement en machine et se réutilisent de nombreuses fois. 

Les protèges slips et serviettes hygiéniques lavables sont généralement proposés à des prix variants entre 8 et 20€. Un choix économique, quand on sait qu'une boite de protection jetable se trouve en moyenne à 4€ en grande surface.

Cependant, les serviettes hygiéniques lavables sont un peu plus épaisses que les culottes menstruelles et peuvent parfois être gênantes au quotidien, notamment si elles glissent (cela dépend aussi de la matière de vos sous-vêtements). Elles se changent plus régulièrement et nécessitent d'avoir de quoi la remplacer durant la journée. Il est donc préférable d'avoir une serviette de rechange avec soi, mais aussi une pochette, qui permettra de la stocker en attendant de pouvoir la laver.



La cup menstruelle


Hypoallergénique et donc particulièrement intéressante pour les femmes que les tampons et serviettes irritent, la cup menstruelle est une protection hygiénique réutilisable économique et écologique puisqu'elle s'utilise et se réutilise de nombreuse fois et ne génère aucun déchet.

Les cup menstruelles peuvent s'utiliser durant près de 12h et ne nécessitent donc pas de changements fréquents. Elles se retrouvent sous différentes tailles pour s'adapter au flux de chacun.e.

Souple et flexible, la cup se place pliée dans le vagin et se déplie naturellement pour récupérer le flux menstruel. Une fois dépliée, elle épouse l'anatomie du vagin et empêche les risques de fuite. 

Cependant, il est à noter que la cup pourra en freiner plus d'un.e de par son mode d’utilisation. En effet, il faut l'insérer puis la retirer et ce n'est pas toujours chose aisée. Il existe beaucoup de tutos en ligne, qui permettent de comprendre comment l'appliquer. Il faudra un peu d’entraînement pour l'utiliser, mais la plupart finissent par y arriver en étant bien informé ! 

La cup peut également freiner les personnes que la vue du sang peut effrayer, car elle nécessite un peu de manipulation.

Pour éviter les infections, la cup menstruelle doit être stérilisée entre chaque période de menstruation, soit en utilisant un stérilisateur, soit en la plongeant dans de l'eau bouillante pendant une dizaine de minutes.

Si vous portez un stérilet, il faudra être vigilant.e lors de sortie de la cup, la pincer correctement permettra d'éviter l'effet ventouse.




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